허리 질환 관련
셀프산재신청 준비

요추간판탈출증·요추염좌·요통 관련 질환의 정확한 진단명, 증상, 이학적 소견과 영상·검사 원본을 먼저 확인합니다. 증상명만 있거나 검사·소견이 빠졌다면 진료기관에 보완자료를 요청하세요.

퇴행성 변화만으로 업무관련성 확인을 멈추지 않습니다. 업무 전후 검사와 부담업무가 기존질병을 악화시키거나 자연경과를 빠르게 했는지 확인할 자료를 준비하세요.

허리 굴곡·비틀림 각도, 중량·횟수·취급높이, 밀기·당기기, 운전·진동시간을 공정별로 측정하고 1회 지속시간·시간당 횟수·하루 누적시간을 영상 장면과 연결하세요.

같은 공정의 동종 근로자 영상, 과거 사진, 작업표준서, 도구·제품 사양을 확보하고 가능하면 안전한 범위에서 작업재현 자료를 준비하세요.

같은 부위에 부담을 준 과거 사업장과 직무를 모두 적어야 합니다. 특히 작업이 바뀌었다면 사업장·직무별 부담요인을 따로 정리하세요.

급격한 힘이 작용한 사고성 경위와 장기간 누적된 신체부담을 분리해 작성하고, 사고 직후 증상·진료기록과 기존 직업력을 함께 준비하세요.

진단서 외에 영상·검사 원본, 진료기록, 업무 자세·힘·반복·중량·시간 자료와 전체 직업력이 필요합니다. 의료자료와 업무자료를 같은 날짜축에 연결하세요.

단순히 함께 일했다는 내용보다 실제 공정, 도구·물체, 자세, 중량, 횟수, 작업시간과 직무 변경 시점을 구체적으로 확인할 수 있게 작성하세요.

지침상 신체부위별 재해조사시트를 따로 작성하는 구조입니다. 어깨·허리·무릎 등 부위별 진단·부담작업·증빙을 섞지 말고 각각 분리하세요.

의료 타임라인, 전체 직업력, 공정별 부담표, 사진·영상 목록, 기존질병 비교표, 사고성 경위표, 원본 목록 순으로 정리하세요.